Skolioza bez tajemnic

Czy miękka pianka termoelastyczna jest materiałem odpowiednim przy schorzeniach kręgosłupa ? Czy dodatkowo może to być materac piankowy ? To dwa elementy konstrukcji, które często odrzucamy, kiedy mamy problemy z kręgosłupem. A tymczasem dobrze dobrany materac tego typu może się idealnie sprawdzić. 

Doskonałym przykładem takiego materaca jest model Hilding Salsa (na supermaterace.com.pl trwa na niego promocja - o tym pisałam w poprzednim poście). Oczywiście trzeba pamiętać o tym, że materac powinien być idealnie dobrany do użytkownika. W tym poście właśnie o tym - kto najzdrowiej i najwygodniej się na nim wyśpi. 

Salsa to materac twardszy, choć piankowy (często tych dwóch elementów nie łączymy). Wkład spodni to ten element, który trzyma ciało w odpowiedniej pozycji, stąd też jest to dość twardy materiał. Najlepiej w takiej roli sprawdza się pianka wysokoelastyczna, która jest dużo bardziej elastyczna i dużo bardziej wytrzymała, niż zwykłe pianki politeranowe. Jak wytrzymały to materiał, doskonale widać po długości gwarancji - to aż 15 lat, to naprawdę długa gwarancja, jak na materac, nie tylko piankowy, ale w ogóle. Moim zdaniem to pierwszy, podstawowy element - pianka powinna być wysokoelastyczna, aby dobrze trzymała ciało. To także materiał, który jest wygodniejszy, lepiej dopasowuje się do ciała. 

Pierwszy element to właśnie pianka wysokoelastyczna. Drugim elementem jest pianka termoelastyczna. Ta jest położona na piance wysokoelastycznej. Pianka visco jest miękka, czy więc nadaje się dla osoby z chorym kręgosłupem. Jak najbardziej, bo jest w materacu używana jedynie jako cienka warstwa komfortu. Odpręża ciało, znosi nacisk, ale sama w sobie nie podpiera ciała. To pianka wysokoelastyczna ma takie zadanie. Dlatego właśnie piankę visco można spokojnie stosować jako materiał w materacach ortopedycznych. Ma to swoje zalety, bo odprężone mięśnie znacznie mniej bolą. 

Czy więc piankowy materac z visco, taki jak Salsa, dobrze się sprawuje przy chorobach kręgosłupa ? Moim zdaniem, jak najbardziej. Nie można być jednak bardzo ciężkim, jeśli chodzi o Salsę. Bo pośród innych modeli też można znaleźć odpowiedni materac piankowy - na przykład Janpol Harmonia. Warto próbować różnych rozwiązań, czasami te mniej popularne są najlepsze. 

Dziś prawdopodobnie ostatni dzień promocji na materace Hilding na stronie supermaterace.com.pl. Warto skorzystać z tej okazji, bo rzadko zdarza się, żeby ich modele były tańsze aż o 20%. A co można kupić ? Niemal cała kolekcja jest dostępna w obniżonej cenie, więc znajdziecie coś dla siebie na 100%. Moje typy to trzy konkretne materace, na które warto zwrócic uwagę. Klasyki, które świetnie się sprawdzą, nie tylko zresztą przy problemach z kręgosłupem:

- Hilding Flamenco - model, który jest chyba modelowym przykładem ortopedycznego materaca. Ma bardzo uniwersalną twardość, jest trochę mocniej utwardzony. Ma mniejsze sprężynki, które doskonale wspierają kregosłup, trochę go wypychają, a to daje odczucie ulgi. Zdecydowanie do polecenia każdemu, kto nie waży więcej niż 100 kg.

- Hilding Pasodoble - model z kokosem, opcja dla osób cięższych, albo tych, które lubią twarde podłoże do spania. Niby klasyczny, ale w bardzo nowoczesny sposób - nie jest deskowato twardy, a to na pewno zdrowsze, niż spanie właśnie na desce;

- Hilding Fandango - model z tańszej kolekcji, ale również bardzo dobry jakościowo. Fajna, twardsza opcja dla osób lżejszych. Po jednej stronie mamy wkład z kokosu, po drugiej natomiast wkład z filcu. Dwie strony twardości pozwalają dopasować materac do aktualnych potrzeb.

Trzeba się spieszyć, bo teoretycznie promocja już się skończyła, można jednak jeszcze materace Hildinga kupić taniej na supermaterace.com.pl

 To bardzo ogólne pytanie, na które ciężko jest odpowiedzieć. Zwłaszcza, że rzadko kiedy spotyka się materac zbudowany z jednego materiału. Częściej to hybrydy, w których materiały są łączone, a niekiedy tworzą nawet hybrydy. Jest jednak trochę materiałów, które są dośc charakterystyczne - być może warto na nie zwrócić uwagę przy zakupie materaca.

Jednym z takich materiałów, który jest niezwykle interesujący, jest pianka termoelastyczna. Można ją spotkać także pod nazwą pianka z pamięcią, czy pianka visco. To dość specyficzny materiał, bo - najogólniej mówiąc - sprawia, że mniej odczuwamy pod sobą nacisk podłoża. Trochę, jakby ciało lekko lewitowało. Od technicznej strony to pewnie dość skomplikowane, jednak polega przede wszystkim na zniesieniu nacisku na mięśnie. Pod wpływem mniejszego nacisku, mięśnie mogą się lepiej zregenerować (krew krąży lepiej). Taka właściwość pianki termoelastycznej jest wykorzystywana również w materacach przeciwodleżynowych. 

Choć pianka termoelastyczna jest mięciutka, to można ją spokojnie spotkać w modealch ortopedycznych, nawet bardzo twardych. Idealny przykład to model Makarena Hildinga. Model medyczny, a więc przeznaczony również dla osób z chorobami kręgosłupa. I w nim również znajdziemy piankę visco. Jej zadaniem jest zniesienie nacisku, a to co pod spodem (w tym wypadku sprężyny), ma wspierać. 

Pianka visco będzie idealna dla osób, które mają bardzo wrażliwe ciało. Świetnie sprawdzi się  nałożona na kokos, jeśli ktoś musi spać na twardym materacu, a nie bardzo lubi takie podłoże. 

Jeśli chodzi o materace ortopedyczne, to dobrze sprawdzają się również te lateksowe. Lateksowe materace doskonale sprawdzają się ze względu na wyjątkowe właściwości tego materiału. Idealnie wspiera ciało i doskonale do niego przylega. Jednocześnie jest przyjemnie miękki. To bardzo specyficzny materiał, ja opisałabym to jaki i miękki i twardy jednocześnie. Dość dziwne określenie, ale trzeba się na nim położyć, aby poznać, jak działa. 

Zarówno lateks, jak i pianka visco moga być być użyte w bardzo różnych konfiguracjach - na przykład na sprężynach lub na bazie piankowej. 

To dwa materiały, które są często wykorzystywane w modelach ortopedycznych. Różnią się między sobą znacząco i dlatego wiele osób nie ma zupełnie problemów z wyborem tego, co im bardziej odpowiada. Obydwa materiały świetnie się sprawdzają, oczywiście jeśli są dobrej jakości i są odpowiednio użyte. I dają zupełnie inne podparcie, co zdecydowanie ułatwia wybór. 

Szukając informacji na temat modeli materaców dla osób ze skoliozą, natknęłam się na kilka miejsc, w ktorych wspominano o materacach termoelastycznych. Postanowiłam się więc przyjrzeć im bliżej i sprawdzić, jak mogą się sprawdzić w takim wypadku. 

Pianka visco to niezwykle ciekawy materiał. Pod wpływem ciepła ciała nagrzewa się, otula ciało i znosi nacisk. Dlatego jest odczuwama jako niezwykle miękka i wygodna. Jednocześnie, jeśli pod ciałem nie ma nacisku, krew krąży znacznie swobodniej, a dzięki temu mięśnie mogą się zregenerować duzo szybciej. Kiedy nie ma nacisku, zmieniamy też stronę znacznie rzadziej. Zmienianie stron w czasie snu to nic innego, jak właśnie reakcja ciała na nacisk, który się pojawia. 

Ta umiejętność znoszenia nacisku to moim zdaniem ogromna zaleta. Przede wszystkim dlatego, że materac może się doskonale dopasować do ciała, a jednocześnie go nie uciska. Jest to więc naprawdę dobre rozwiązanie. 

Jeśli jednak chodzi o piankę termoelastyczną, trzeba pamiętać o tym, aby pod nią znajdowało się odpowiednie wsparcie. Czyli nic innego, jak warstwa bardziej twardego materiału, który zapewni odpowiednie ułożenie ciała. Sama pianka visco jest mięciutka, więc nie da się tylko z niej zbudować zdrowego materaca. Nasze ciało zwyczajnie by się zapadało. Dlatego mówiąc o materacach termoelastycznych, mówimi raczej o tych, w których znajduje się warstwa takiej pianki. Może to być model z kieszeniami w środku, albo model w całości z pianki, czy nawet materac z lateksu, na którym położono warstwę pianki visco. 

Właściwie każdy materac termoelastyczny jest zbudowany na takiej właśnie zasadzie. Skąd więc wiemy, które są dobrej jakości, a które nie ? Warto wybierac znane firmy, bo te raczej nie pozwalają sobie na wykorzystanie złych jakościowo materiałów. Warto też ....powąchać swój materace termoelastyczny. Gorszej jakości pianki visco mogą bowiem wydzielać dość mocny chemiczny zapach, warto więc sprawdzić i to. 

Z modelu tego typu mogą być również niezadowoleni ci, którzy lubią twarde materace. Trzeba się liczyć z tym, że w takim będziemy się zapadać - tym bardziej, im bardziej miękki jest materac. Wyjątkiem są drogie modele (takie jak na przykład firmy Magniflex), w których wykorzystano bardziej sprężyste pianki nowej generacji. 

Przez wiele lat unikaliśmy piankowych materaców, przynajmniej tak było w moim przypadku. Kilka modeli, które przerabiałam zupełnie się nie sprawdziło. Wystarczył rok lub dwa, aby na moim materacu pojawiły się górki. Nie wiem, czy to normalne, jednak na pewno nie jest to zdrowe rozwiązanie. Wprawdzie materac zazwyczaj przystosowuje się do ciała, ale odkształcenia nie powinny być zbyt duże.

Jednocześnie coraz więcej słyszy się o tym, że materace piankowe mogą być wygodne i bardzo zdrowe dla kręgosłupa. I rzeczywiście, przy skoliozie pianki mogą się sprawdzać genialnie. A co najwazniejsze, mogą bardzo skutecznie wspierać ciało. Ja jednak poszukałam trochę więcej na ten temat. Czy każda pianka jest idealna ? Jak odróżnić dobrą piankę od tej, która po jakimś czasie się pod nami zapadnie ? Czy także cięższa osoba może z takiego modelu skorzystać ? Oto, co dla Was znalazłam.

Tajemnicą sukcesu jest oczywiście jakość samej pianki i to akurat mnie nie dziwi. Kiedy czytam o jakości pianki, zawsze przypomina mi się wycieranie tablicy w szkole :) Zawsze wybierało się taką gąbkę, która najfajniej ścierała i zawsze jedna z nich była najlepsza :) I dokładnie tak samo jest z materacami. Choć każdą gąbką da się zetrzeć tablicę, to jednak nie każda zrobi to wygodnie i dokładnie tak, jak chcemy.

Oto piany, których powinniśmy szukać. Przede wszystkim pianki wysokoelastyczne. Dziś na szczęście już bardzo popularne i niewiele droższe od zwykłych pianek poliuretanowych. Inaczej nazywa się je HR, wysokoplastycznymi lub wysokosprężystymi - możecie się spotkać z różnymi nazwami. Jeśli producent nie zawiera w opisie informacji, że pianka jest wysokoelastyczna, to prawdopodobnie używa tej zwykłej. Oczywiście wyjątkiem sa drogie firmy, takie jak Magniflex - tutaj to rozumie się samo przez się, a często jest to jeszcze nowsza generacja pianek. 

A kolejną generacją są pianki HRC - to ulepszone piany HR. Oprócz tego, że są bardzo sprężyste i wygodne, dają stabilne podparcie, mają jeszcze maksymalnie wydłużoną trwałość. Opierają się wilgoci, naciskowi, czyli upływowi czasu. Większość takich pian ma minimum 10 lat gwarancji, a często dłużej. 

Jeśli więc szukacie materaca zrobione w całości z pianki, warto wybierać te HR lub HRC. Jeśli model jes z nich zrobiony, bez obaw nawet cięższe osoby mogą spać na takim materacu - na pewno nie będzie się odkształcał. Jednak musicie pamiętać o jednej zasadzie: zawsze trzeba go dobrac do wagi. Modele dla cięższych osób sa zrobione z pian o wyższej gęstości, które znacznie wolniej się starzeją. Można więc wybrać pianki, jeśli chcecie dobrze podeprzec kręgosłup - przy skoliozie to nawet wskazane. Zawsze jednak wybierajcie odpowiedni materiał.