Skolioza bez tajemnic

Skolioza jest jednym z takich schorzeń kręgosłupa, które wymaga wyjątkowo uważnego dobrania materaca. Z jednej strony pownien on dobrze wspierać ciało, z drugiej jednak nie może być za twardy. W pewnym sensie więc odpowiedziałam już na to pytanie - model taki najlepiej jeśli jest najbardziej możliwe miękkie, ale z dobrym wsparciem kręgosłupa. Czy to możliwe ? Przy dzisiejszych rozwiązaniach, jak najbardziej.

Postanowiłam przyjrzeć się kilku modelom firmy Janpol, które znalazałam na supermaterace.com.pl, bo to firma, która ma najwięcej materaców dla osób ze schorzeniami kręgosłupa i co najważniejsze, takich atestowanych przez Repty czy Centrum Techniki Medycznej. 

Czego więc szukamy ? Czegoś miękkiego, ale z doskonałym wsparciem. Idealnym rozwiązaniem w takim przypadku są modele z pianką visco. A ich budowa jest bardzo specyficzna. świetnie widać to na przykładzie Dejmosa, czy Forte, o których chcę napisać. 

Model z pianki visco to dwie części - zawsze, w każdym materacu, bez względu na producenta. Jego środek czy też spód musi stanowić warstwa wspierająca, a więc coś, co idealnie podeprze ciało. To moze być pianka, jak w Dejmosie, albo na przykład kieszonki, jak w Forte. Dobrze, jeśli warstwa est nie tylko stabilna, ale idealnie wspiera ciało. Można poprawić jej dopasowanie poprzez wprowadzenie stref twardości - właściwie wszystkie materace Janpol je mają. Mamy więc bazę. 

Drugim elementem jest warstwa pianki visco, położna na bazie. I to jest ten element, który dla osoby ze skoliozą jest idealny. Pianka visco nagrzewa się od ciała i przyega do niego, dając odczucie doskonałej miękkości. To jednak nie wszystko, bo znosi ucisk, a więc nie przeszkadza krwi w swobodnym krążeniu - mięśnie więc bardzo efektywnie odpoczywają.

Czy taka miękkość nie jest szkodliwa w sensie ułożenia ciała ? Nie, ponieważ wspiera je właśnie środek, o którym pisała, wcześniej. Mamy więc zarówno doskonałe podparcie, ale także i bardzo wygodny, miękki materac. 

Modele z pianką visco - jak właśnie Janpol Dejmos czy Forte - są jak stworzone dla osób ze skoliozą. Jesli ktoś woli stabilniejsze wsparcie, może oczywiście wybrać twardsze pianki zamiast visco. Wszystko w końcu zależy od tego, jak wygodnie nam się śpi. Ja jednak uważam, że takie rozwiązanie jest najlepsze. 

Lekarze nie zawsze zgadzają się co do tego, czy skoliozie da się zapobiegać czy nie. Warto jednak zadbać o to, aby kręgosłup znajdował się zawsze w odpowiedniej dla nas pozycji, bo zapobiega to nie tylko temu schorzeniu, ale również wielu innym. Podobnie jak ćwiczenia, także i odpowiednio dobrane podłoże do spania na pewno nie zaszkodzi. 

W sklepach i w ofercie wielu firm produkujących materace, znaleźć można sporą ofertę modeli ortopedycznych. Ich konstrukcja jest stworzona w taki sposób, aby w szczególny sposób zadbać o wsparcie kręgosłupa. Trzeba pamietać  o tym, aby model dobrać przede wszystkim do swoich potrzeb - warto korzystać z poradników, jak ten na supermaterace, lub po prostu dokładnie testować modele w salonie, albo konsultować się telefonicznie. Zanim wybierzemy się na zakupy, warto też popytać lekarza, na co powinniśmy zwrócić szczególną uwagę.

Problem z wyborem idealnego modelu ortopedycznego polega na tym, że nie ma jednego, który sprawdzi sie idealnie w przypadku każdego chorego. To dośc mocno utrudnia nam wybór, bo w pewnym momencie już gubimy się w możliwościach. 

Ja zaczełabym przede wszystkim od wybrania dwóch czy trzech zupełnie innych, które są dopasowane do naszej wagi. Na przykład lateksowy, kieszeniowy i termoelastyczny. Warto na każdym z nich poleżeć przez dłuższy czas i sprawdzić, na którym jest nam najwygodniej. I w tym przypadku może się nawet okazać, ze najlepszy materac wcale nie musi byc określany jako ortopedyczny.

Choć nie zawsze zwracamy na to uwagę, ważne jest także, aby zadbać o dopowiednie podłoże do spania dla dzieci, ponieważ to właśnie w tym wieku skolioza zaczyna się pojawiać i pogłebiać wraz z wiekiem.

Skolioza jest schorzeniem, któremu tak naprawdę nie możemy zapobiegać. Oczywiście sprzyjają jej wystąpieniu niektóre złe nawyki, jednak do końca nie ustalono sposobu postępowania, który na pewno uchroniłby nas przed jej wystąpieniem.

Może być także schorzeniem dziedzicznym, bo widać wyraźnie, że u dzieci chorujących rodziców występuje częściej. Choć dotyka i chłopców i dziewczynek, to jednak bardziej podatne na nią wydają się dziewczynki. Najszybciej schorzenie pogłębia się w czasie wzrostu ciała, a przestaje postępować, kiedy już nie rośniemy. Warto jednak zacząć terapię jak najwcześniej, aby zapobiegać pogłębianiu.

Choć pacjentom ze skoliozą najczęściej zaleca się ćwiczenia, nie ma tak naprawdę naukowych dowodów, które potwierdzałyby ich skuteczność. Wygląda na to, że odchodzi się od stwierdzenia, że powodowana jest złymi nawykami, a raczej lekarze kierują się ku teorii, że jest to schorzenie dziedziczne. Na pewno jednak wcześnie wykryte może zostać zahamowane. 

Ćwiczyć zatem z dzieckiem czy nie ? Jak najbardziej tak. Jeśli nie mamy bezpośredniego wpływu na sam kształt kręgosłupa i na to, jak rośnie, to na pewno już na mięśnie go otaczające tak. 

Większośc przypadków skoliozy jest łagodna i nie wymaga skomplikowanego leczenia. Stałe monitorowanie  - zaleca się regularne badania, których częstotliwość ustala lekarz w zależności od stanu zaawansowania - pozwala określić mniej więcej, jak szybko postępuje choroba. Na pewno warto odwiedzić lekarza.

Skolioza jest schorzeniem kręgosłupa, które najczęściej dotyka dzieci, choć oczywiście może wystepować u dorosłych. Niezwykle populatna, można by ją nazwać plagą naszych czasów. Oczywiście przyczynia się do tego tryb życia. Warto pamietac o tym, że to własnie skolioza jest jednym z pierwszych schorzeń, które dotykają nasz kręgosłup.

Czym jest ? To nic innego jak nienaturalne łuki, które pojawiają się w naszym kręgosłupie. Ciało nie jest idealnie proste i niektóre łuki w kręgosłupie są jak najbardziej naturalne. Jeśli jednak na przykład kręgosłup wygina się w literę C, to już znak że jego kształt odbiega od normy. 

Skrzywienia pojawiają się już u dzieci i mają tendencję do pogłębiania się wraz ze wzrostem ciała. Wazne jest więc, aby rozpoznać je jak najwcześniej i korygować od razu. Co powinno zrwacac naszą uwagę ?

Większość skrzywień kręgosłupa- jeśli wykrywa się je wcześniej - można skorygować, na przykład ćwiczeniami. Warto zachęcac dziecko do ćwiczeń fizycznych, bo ruch w naturalny sposób zapobiega powstawaniu i pogłebianiu się tej dolegliwości.